2020年上半年，全球都經歷了一場比過去流行病複雜很多的疫病—Covid-19。雖在疫病現況仍無法絕對預知的當下，台灣卻能以超過66天無本土確診案例成為全球防疫標竿，而在現況下似趨穩定的疫情讓全球逐步進入「後Covid-19時期」，目前正是這場防疫戰爭中可以稍事調整的中場時間，如何面Covid-19的未來發展，同時逐步恢復社交與社會經濟的復甦，是這場戰役下半場的重中之重。
連續40多天的無本土確診案例的成績，似乎把人潮都帶回來了，不管是大眾運輸系統或者是觀光景點，我們慢慢都可以看到人們開始進行社交活動，雖然如此，但很多人心裡恐怕還是有點擔心，這樣放鬆，是對的嗎？當然，即便國內疫情看似趨緩，但防疫的「日常」也已經改變了你我的生活方式。洗手、酒精、社交距離與口罩，似乎已成為我們現在日常的基本「配備」，生活似乎已不能沒有它們，而即使你已知道現在要接觸到Covid-19風險降低，但所面對的社會與心理壓力，似乎比擔心染病的壓力更為沈重。
這一次台灣面對Covid-19，除了政府機關透過各項措施試圖控制疫情，台灣民眾大多也自動自發地成為「順民」，經過近半年的持續控管與極度地自制，明白地說，其實台灣人也「悶壞了」，在已經超過40天的零本土病例的現在，的確可以在算是完結抗疫戰爭上半場的此時「中場休息」準備面對下半場戰爭的開始。
輕鬆看待 但絕不放鬆
上半場完結了嗎？我們詢問新光醫院副院長洪子仁，他給我們了一個肯定的答覆：「如果零本土確診案例已經持續了這麼長的一段時間，我認為台灣基本上可以說是初步『守住了』。」基本上，過去台灣並沒有這種病毒的存在，所以它的傳播路徑肯定是從境外導入，「於是乎，守住台灣不被病毒肆虐的第一個堡壘，就是機場與港口等國境界線。」如果第一道防線產生破口就有可能發生社區感染，第二道防線則是醫院，如果醫院可以做好防疫分流與管理，病毒也不至於蔓延，所以說，一個地區是否會發生社區群聚感染的三道關卡—政府政策、醫院與民眾三者都必須有清楚觀點與措施，才能完整地防堵疫情的擴散，「就現況來看，我們很努力地把病毒防堵在境外，基本上我可以說，在台灣這塊土地上，應該已經沒有Covid-19病毒的肆虐空間了。
洪子仁認為，現況上各國國境開放之前，台灣應該算是已平安度過抗疫戰爭的上半場，進入中場休息的現況下，可以在「輕鬆但不放鬆」、「提高警覺但勿驚慌」的心態上，重新開始進行社交活動，「我覺得恐慌是打敗台灣經濟與生活的最大變數，過於恐慌而不敢外出不但會造成心理壓力，對於社會的復甦，也是完全沒有助益的。」防疫進入中場休息，就是「整備」期間，一方面應該透過消費帶動社會經濟的流動，這樣也同時可以帶動社會開始思考後續對抗疫情的整備，就像比爾蓋茲提出在未來兩個月當多數國家將逐漸解封後，持續進行中包括「治療」、「疫苗」、「篩檢」、「追蹤」與「解封政策」，都是我們打贏這場疫戰，在下半場致勝的重要基本「武器」；洪子仁也認為，在還沒有有效的疫苗與治療方式推出前，我們都必須要有與Covid-19病毒長期共存的意識，「基本上，只要我們對這個病毒瞭解得愈來愈多，我們也會知道怎麼跟它共處乃至於戰勝它，但前提是，你必須保證這個社會不至於崩潰，才有資源提供更多、更完整的武器。」他說「只要我們做好基本的防護措施—勤洗手、戴口罩以及維持必要的社交距離，其實Covid-19並沒有我們想像地這麼可怕。」這樣的病毒，他認為要致病恐怕也需要與感染者有一定期間的接觸才有機會，所以把自己完全關在家裡似乎並不必要，而且更是造成人們不必要的心理壓力來源。
面對「下半場」的挑戰
洪子仁建議，其實逐步可以恢復社會交流，在經濟、防疫與生活需求下取得一定的平衡，「我覺得有限度的社交不但不應該限制，而且政府其實應該鼓勵這樣的行為，因為過於堅壁清野其實某種程度對經濟、甚至對公共衛生政策都有不利的影響。」他認為即便是前一段時間疫情相當嚴重的歐美各國，在近期都已逐步解封，主要原因是政府對於自身的醫療能量以有相當的掌握，在疫情與醫療承載能量的平衡下，開始考慮社會經濟的復甦問題，而台灣在現在醫療承載能量仍相當足夠的情況下，其實可以不用太過恐慌，「我甚至覺得，應該鼓勵南北、東西的人員流動，來刺激社會景氣的活絡。」
洪子仁認為，勤用肥皂洗手（「這是最直接可中可落實的策略。」洪子仁再三強調）、在人多的地方戴口罩，以及在長時間接觸時保持固定的社交距離，是在這段中場休息期間必須注意的狀態，而如果要選擇適當的社交場域，只要注意通風開放的空間、群聚接觸的人數最小化，讓「接觸的風險」降到最低的措施，都是避免不必要的感染的重要撇步，「只要提高警覺、強化自我保護，基本上我認為對Covid-毋須驚慌。」另外，保持良好生活紀律習慣、維持充足睡眠、注意飲食與持續運動也都是增加對抗疫病抵抗力的不二法門，「這是毋庸置疑的。」
面對即將進入下半場的抗疫戰爭，洪子仁認為決戰時間點該是政府開放國境的時候，「那時，台灣不會像上半場一樣因為不瞭解的恐慌而進退維谷，但是否能防疫成功，還是看中場休息這一段時間對於『戰力』的整備。」他認為，所有的準備在現在是可預期而且也可以做得到的，但政府、醫療體系與民眾不可以過度恐慌，「集中火力」在可以看得到的細節上著墨，在環境節點上做好感染控制，以待後續治療與疫苗的技術與能量提升，「這是抗疫最重要的整備，只要做得好，我對這場戰役很有信心。」
資料來源:
洪子仁臉書 (本篇由洪子仁理事授權刊登)
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